Normaal zou de voorbereiding volop aan de gang moeten zijn maar een ontsteking in mijn rug ... eigenlijk een oud zeer, wil maar niet volledig weggaan zodat volledig pijnvrij stappen nog niet echt lukt.
Daarom, nu 1 maand voor vertrek, toch maar terug naar de dokter voor nazicht.
Resultaat: ontstekingsremmers + kinesitherapie.
De eerste sessie is nu reeds voorbij en tot het vertrek komen er nog 2 per week.
Samen met de ontstekingsremmers moet het in orde komen.
De kinesist heeft me al wat nuttige tips gegeven qua stretchen voor en na elke dagtocht om ontsteking op het heupgewricht te vermijden. Hoop dat dit lukt want stappen met zulke ontsteking is echt niet te doen. Enfin, op hoop van zegen.
Het plan om te vertrekken op 2e paasdag blijft onveranderd.
2 opmerkingen:
Nog een maand te gaan voor het echte gaan. Moet lukken! Je zult dan misschien wel gaande-weg moeten (verder) trainen!?
Inderdaad ... met de lente in aantocht en hopelijk wat goed weer pak ik de draad weer op.
NB: Vandaag kon sowieso niet omwille vaan een fantastisch zangfeest in de Lotto arena.
Een reactie posten